Terapia consciente, onde através de uma interação com o terapeuta, é feita uma conexão dos factos da sua vida actual com as vivências do passado. Assim, consegue relacionar as situações e compreender a raiz dos seus problemas, trazendo à consciência a ligação lógica de tudo o que acontece à sua volta. 

Esta terapia pode ser feita presencial ou online.